Pages

Jumat, 09 Desember 2011

Klasemen Sementara Liga Spanyol

Klasemen Sementara Liga Spanyol Pekan 16 :


KLASEMEN LIGA SPANYOL 2011 - 2012
Klub
Mn
Mg
S
K
SG
Nilai
Real Madrid
14
12
1
1
49 - 10
37
Barcelona
15
10
4
1
47 - 7
34
Valencia
13
8
3
2
21 - 13
27
Levante
14
8
2
4
23 - 17
26
Malaga
14
7
2
5
19 - 19
23
Osasuna
14
5
6
3
18 - 26
21
Sevilla FC
13
5
6
2
15 - 10
21
Atletico Madrid
14
5
4
5
21 - 21
19
Granada
15
5
4
6
10 - 15
19
Athletic Bilbao
14
4
6
4
20 - 17
18
Espanyol
13
5
2
6
10 - 15
17
Rayo Vallecano
15
4
4
7
16 - 22
16
Real Sociedad
14
4
3
7
15 - 22
15
Mallorca
15
3
6
6
14 - 22
15
Villarreal
14
3
5
6
11 - 20
14
Getafe
14
3
4
7
14 - 22
13
Real Betis
14
4
1
9
13 - 21
13
Sporting Gijon
14
3
3
8
12 - 24
12
Racing Santander
14
2
6
6
10 - 20
12
Real Zaragoza
13
2
4
7
12 - 27
10


Klik Here...

Berdebat soal "El Clasico", Ayah Tewas Ditembak Anak



Seorang pemuda berusia 17 tahun diduga menembak tewas ayahnya di Luanda, Kamis (8/12/2011), setelah berdebat soal pertandingan Liga BBVA antara Real Madrid dan Barcelona, yang akan digelar di Santiago Bernabeu, Sabtu (10/12/2011). 

Menurut media massa Angola, Angop, pemuda itu dan sang ayah yang berusia 48 tahun pada awalnya mengobrol tentang musik Angola dan sepak bola Spanyol. 

"(Diskusi) itu pada akhirnya membuat kedua pihak hilang kendali. Mereka berkelahi sengit. Si anak mengambil senjata api di halaman rumah mereka dan menembak ayahnya sebanyak dua kali," ujar seorang polisi, Carlos Andre

Ditambahkan oleh Andre, sang ayah tewas di tempat, sementara si anak melarikan diri dengan membawa senjata api tersebut dan belum tertangkap. 


Sumber : Kompas.com
Klik Here...

Messi Yakin Benamkan Real Madrid



Menjelang laga Barcelona versus Real Madrid di Stadion Santiago Bernabeu pukul 04.00 WIB, Minggu (11/12/2011), atmosfir duel el clasico memanas.

Boleh jadi Guti Hernandez yang menyebut Real Madrid keluarganya, yakin tim berjuluk Los Blancos bakal mengempaskan Barcelona dengan skor 3-1. Namun, sang megabintang El Barca, Lionel Messi tetap konfiden.

Messi berjanji berjuang keras meraih pundi-pundi kemenangan dalam duel el classico akhir pekan yang dianggap penentu akhir kompetisi La Liga musim ini. Striker Barcelona asal Argentina itu menyatakan, apabila menang, poin Barca menyamai angka yang diraih sang seteru abadi.

Selisih poin Madrid dan Barca kini tiga poin. Barca telah bermain 15 kali, sedangkan Madrid baru 14 kali. Apabila menelan kekalahan di kandang Madrid, Barca akan tertinggal enam poin. Laga supermenarik ini, mencuri perhatian legenda Barca, Johan Cruyff.

Ia mencoba menenangkan Messi dkk. "Laga itu tak ada bedanya dengan pertandingan lainnya. Barca harus memenangi setiap laga. Apalagi menghadapi tim bertabur bintang, seperti Real Madrid," pesan Cruyff, legenda asal Belanda.

Sebelumnya, Guti Hernandez meyakinkan Santiago Bernabeu akan menjadi neraka bagi Barca. "Real Madrid pasti mengalahkan Barcelona. Saya pikir mereka akan memenangi pertandingan dengan skor 3-1," kata Guti yang menghabiskan nyaris seluruh karier profesionalnya bersama El Real.

Menurut Guti, Madrid memiliki kekuatan lebih komplet dibanding Barca. "Barcelona bergantung sekali pada Messi. Jika tak ada Messi, mereka kesulitan. Sedangkan Real Madrid punya skuad fantastis. Mereka punya dua pemain hebat di setiap posisi. Jika Cristiano Ronaldo tak bisa main, mereka masih punya banyak pemain berkelas dan bermain dengan hebat," tandas Guti.

Ciutkah nyali skuad El Batca? Barcelona yang selama ini mengandalkan sepakbola indah dan tiki-taka, siap adu fisik. Kemenangan bagi Madrid akan memperpanjang jarak untuk bertengger di puncak klasemen.

Xavi Hernandez menyebut laga kontra Madrid bisa jadi titik balik perjalanan Barca di musim ini. Posisi Madrid dan Barca di klasemen dinilai Xavi tak akan berpengaruh apapun saat keduanya berhadapan di lapangan hijau.

"Selalu menyenangkan menang di Bernabeu dan terlebih melihat dari klasemen, maka itu (kemenangan) jadi titik balik bagi kami," tegas Xavi.

Pertemuan ke-8 kedua tim dalam kurun setahun terakhir boleh jadi berjalan seperti sebelumnya. Banyak adu fisik antara pemain, permainan keras cenderung kasar dan dibumbui kericuhan.

Mengantisipasi itu, Xavi dkk membulatkan tekad menanggalkan "sedikit" filosofi sepakbola indah dan siap beradu fisik dengan pemain Los Merengues. "Madrid nanti dalam performa lebih baik dari tiga atau empat musim terakhir. Mereka kuat secara fisik. Namun, menyenangkan kami menang di Bernabeu," tutur pesepakbola berusia 31 tahun itu.

"Sangat vital buat kami untuk meraih hasil bagus. Itu akan menjadi pijakan kami hingga akhir musim. Jika gagal kami tak akan punya banyak waktu rileks, karena kami harus pergi ke Jepang, yang juga sangat penting buat kami," kata Messi.

Piala Dunia Antarklub dimulai, Kamis (8/12/2011) kemarin. Barcelona baru bertanding, Kamis (15/12/2011) depan menghadapi pemenang laga antara Esperance (Tunisia) vs Al Saad dari Qatar.

Sumber : Tribun Pontianak
Klik Here...

Guardiola Senang Tak Semeja dengan Mourinho



Pelatih Barcelona Pep Guardiola mengaku lebih suka tak semeja dengan Pelatih Real Madrid Jose Mourinho dalam jumpa pers jelang derbi "El Clasico". Pasalnya, dengan demikian, fokus bukan kepada pelatih, tetapi ke pemain.

Pada temu pers, Jumat (9/12/2011), Mourinho memang tak datang. Dia mewakilkan kepada asistennya, Aitor Karanka. Mourinho memang memiliki hubungan tak baik dengan media Spanyol.

"Saya lebih suka begini (temu pers tak semeja dengan Mou). Bukan kami (para pelatih) yang menjadi pusat perhatian, tapi para pemain yang akan tampil di lapangan," kata Guardiola.

Ia juga menegaskan, timnya datang ke Santiago Bernabeu untuk mengejar kemenangan. Apa pun beratnya, Barca akan mengerahkan seluruh kemampuannya untuk menundukkan tuan rumah yang kini memimpin klasemen dengan niali 37, unggul 3 poin dari Barcelona.

"Tim yang berada di belakang di daftar klasemen akan selalu membutuhkan kemenangan yang lebih. Besok kami akan mengeluarkan energi lebih untuk bermain. Pertandingan ini memang tak terlalu menentukan, tetapi sangat penting," tutur Guardiola.

Sumber : Kompas.com
Klik Here...

Formasi yang diterapkan Madrid melawan Barcelona


Real Madrid tetap percaya diri dengan formasi 4-3-3. Dengan formasi satu striker itu, mereka bertekad menggilas Barcelona pada laga "El Clasico", Sabtu atau Minggu (11/12/2011) dini hari WIB.

Asisten Pelatih Real Madrid, Aitor Karanka, mengatakan, itu sudah menjadi pilihan bulat Madrid. Meski punya dua striker yang sedang produktif, Karim Benzeme dan Gonzalo Higuain, namun Madrid hanya akan memakai salah satu dari mereka.

"Kami akan bermain dengan formasi 4-3-3. Di depan ada Di Maria, Cristiano Ronaldo dan salah satu striker kami, 'Pipa' (Higuain) atau Karim. Kemudian, di tengah kami punya pilihan pada (Mesut) Oezil, Kaka, Xabi (Alonso), Lass (Diarra), dan (Sami) Khedira," jelas dalam jumpa pers Jumat (9/12/2011), mewakili Jose Mourinho.

Madrid sementara memimpin klasemen dengan nilai 37. Mereka unggul tiga poin dibanding Barcelona yang berada di urutan kedua.

"Kami tak akan mengejar hasil seri. Kami selalu bertekad mengejar kemenangan di semua laga. Buktinya saat melawan Ajax Amsterdam di Liga Champions, kami tetap ngotot dan akhirnya menang (3-0) meski sudah pasti lolos ke 16 besar," tegasnya.

Musim lalu, Madrid menang atas Barcelona di Copa del Rey. Namun, mereka kalah bersaing dari Barcelona di Liga BBVA. Madrid juga dipaksa menyerah kepada Barcelona di semifinal Liga Champions. Meski begitu, Madrid sedang memiliki tren positif. Mereka selalu menang dalam 15 pertandingan terakhir.

"Tim kami sekarang lebih baik, karena kami sudah bekerja bersama cukup lama. Kami dalam bentuk permainan terbaik. Kami akan bertanding seperti saat melawan tim-tim lainnya. Semua pertandingan kami sangat penting. Memenangkan 'El Clasico' besok dan di Camp Nou tak akan berarti apa-apa jika kami kehilangan poin di pertandingan lain," tegas Karanka.

Menurut Karanka, hampir semua pemain siap tampil. Hanya defender Ricardo Carvalho yang masih cedera dan Alvaro Arbeloa meragukan.

"Carvalho masih cedera. Sedangkan Arbeloa kita lihat saja nanti, apakah siap tampil atau tidak," terangnya.

Sumber : Kompas.com
Klik Here...

Jelang Laga El clasico - Duel "Raja Tanpa Bola" dan "Penguasa Bola"


Duel klasik antara Real Madrid dan Barcelona akan memanaskan persaingan Liga Spanyol, akhir pekan ini. Ini akan menjadi duel antara "Raja Tanpa Bola" dan "Penguasa Bola" terbaik saat ini.

Julukan "Raja Tanpa Bola" pantas disematkan kepada "El Real". Semua tahu bahwa Pelatih Jose Mourinho sangat mahir memainkan taktik serangan balik. Ia maestro dalam sepak bola pragmatis, memancing kesalahan lawan, dan memanfaatkannya sebagai senjata untuk menyerang.

Sebutan "Penguasa Bola" layak disandang "El Barca" karena kegemaran mereka mendominasi pergerakan bola. Memainkan umpan-umpan pendek dengan pola sentuhan satu-dua adalah taktik paling jitu bagi Barca untuk membuat lawan frustrasi.

"Barca akan mendominasi el clasico, tetapi saya yakin itulah yang diinginkan oleh Madrid," kata Pelatih Ajax Frank de Boer setelah timnya ditekuk 0-3 oleh pasukan Madrid, Rabu (7/12/2011).

"Madrid lebih berbahaya ketika mereka tidak memegang bola karena mereka punya begitu banyak pemain yang dapat membuat sesuatu terjadi, membiarkan Anda menguasai bola, dan menyerang kesalahan Anda," ujar mantan pemain Barca itu sebagaimana dikutip El Pais.

Siapa bakal memenangi pertandingan itu? Sulit menjawabnya di luar lapangan. Yang pasti, permainan menikam dari belakang ala Madrid dan agresivitas Barca merupakan kombinasi permainan yang sangat mendebarkan.

Rekam jejak pertandingan selama tiga bulan terakhir ini membuat pasukan "Los Galacticos" berada pada euforia dan kemampuan terbaiknya. Selain sedang menguasai klasemen sementara Liga Spanyol, "Los Blancos" berhasil mempertahankan rekor tim dengan 15 kemenangan beruntun di semua kompetisi.

Formasi 4-2-3-1 plus bumbu agresitivas tim yang lebih baik telah membuat Iker Casillas dan kawan-kawan tampak begitu digdaya dalam permainan terakhir mereka. Kalau Mourinho mengadopsi 4-3-3 dengan mendorong Pepe ke tengah, formasi ini juga bisa merepotkan permainan "Blaugrana".

Sami Khedira dan Lassana Diarra bisa menjadi penjelajah kuat di kedua sisi lapangan. Adapun gelandang kreatif Mesut Oezil akan menjaga keseimbangan lini tengah. Cristiano Ronaldo, pemberi assist terbanyak di liga, Angel di Maria, dan Karim Benzema atau Gonzalo Higuain sudah tentu menempati urutan depan skuad ini.

Bagaimana dengan Barca? Juara bertahan ini juga tak kalah sangar. Hanya saja, kekalahan 0-1 dari Getafe pada jornada 13 sedikit mengganggu stabilitas tim asuhan Pep Guardiola itu. Namun, catatan tak pernah kalah yang dikantongi skuad Guardiola di Santiago Bernabeu bisa menjadi ancaman bagi tuan rumah.

Dalam hal taktik, Barca yang sudah nyaman menggunakan formasi 4-3-3 masih bisa mengubahnya menjadi 3-4-3. "Ketika saya melatih Real Madrid, kami memainkan tiga pemain di belakang pada semifinal Liga Champions (lawan Barcelona) dan berakhir dengan memenangi trofi Eropa yang kedelapan untuk klub," kata Pelatih Timnas Spanyol Vicente Del Bosque kepada Eurosport.

"Barcelona punya beberapa pilihan melawan Madrid dan Guardiola harus memilih salah satu yang menurutnya pas," tambahnya.

Guardiola tinggal memasang Sergio Busquets maju atau mundur untuk menentukan pola permainan di tengah. Di depan, pasangan David Villa dan Lionel Messi bisa dipasang bersama Pedro atau Alexis Sanchez sebagai penerobos barisan lawan.

Sumber : Kompas.com
Klik Here...

Selasa, 22 November 2011

Coldplay - Yellow Acoustic version

Lagu lama yang enak didengar, dan memberi inspirasi tersendiri bagi saya.



Courtesy :
YOUTUBE
Klik Here...

4 Langkah Menyegarkan Kembali Ingatan

Setiap aspek dalam lingkungan memberi rangsangan pada otak, baik dalam hal positif atau negatif. Apa yang kita lihat, dengar, cium, rasa, dan sensasi lainnya yang kita alami setiap hari menjadi "santapan" bagi tubuh dan jiwa.

Sayangnya, apa yang kita hadapi setiap hari, mulai dari situasi kantor, sekolah, rumah sakit, jalan raya, hingga stasiun kereta, menawarkan "santapan" yang bersifat junk food untuk otak.

Untunglah kita tak perlu melakukan hal yang rumit untuk menyegarkan kembali otak. Caranya adalah dengan menciptakan lingkungan yang positif dan indah. Berikut adalah cara sederhana yang bisa kita lakukan.

1. Harmonisasi suara dan cahaya

Suara bisa menimbulkan efek merusak pada jiwa dan raga, tetapi suara yang harmonis memberikan dampak yang positif. Lakukan sebisa mungkin untuk mengurangi polusi suara. Rekamlah suara-suara yang menenangkan dan perdengarkan pada telinga beberapa menit setiap hari.

Sementara itu cahaya memiliki efek yang besar pada tubuh dan jiwa. Sinar matahari merupakan sumber cahaya yang paling sehat karena mengandung gelombang panjang yang berpengaruh pada produksi hormon, metabolisme, dan jam biologis.

2. Mendekat pada alam

Dalam studi tahun 2008, ahli saraf John Jonides dan timnya melakukan pengukuran kemampun tes memori dan konsentrasi para mahasiswa, sebelum dan sesudah berjalan kaki.

Kelompok pertama diminta berjalan-jalan di sekitar taman yang penuh pepohonan dan bunga dan sisanya berjalan di pusat kota. Para peneliti menemukan mereka yang berjalan di taman kemampuan tes mereka naik 20 persen, sementara yang berjalan di pusat kota tidak ada perubahan.

3. Hirup udara segar

Selain suara yang harmonis dan cahaya, udara segar merupakan elemen esensial lainnya yang diperlukan untuk kesehatan jiwa dan raga. Kita mungkin tidak bisa mengubah kualitas udara di luar secara langsung, tapi kita bisa melakukannya di dalam rumah. Bila lingkungan Anda penuh dengan polusi atau debu, mungkin Anda memerlukan sistem penyaring udara.

4. Miliki hubungan yang harmonis

Orang yang memiliki hubungan yang harmonis dengan pasangannya pada umumnya lebih sehat, baik fisik atau psikis, dibanding orang yang masih melajang atau ditinggal pasangannya. Selain itu mereka yang kehidupan sosialnya baik risikonya untuk menderita Alzheimer lebih rendah.

Itulah beberapa tips untuk menyegarkan kembali ingatan kita
Klik Here...

Cara Sehat Menaikkan Berat Badan

Seperti halnya menurunkan berat badan, bagi sebagian orang perkara menaikkan berat badan juga menjadi sesuatu yang sulit dan butuh perjuangan. Meskipun ada banyak suplemen di pasaran yang membantu meningkatkan asupan kalori harian, namun hal tersebut belum terbukti aman dan bermanfaat.

Oleh karena itu, diperlukan kepintaran dalam menentukan pola makan dan gaya hidup, untuk menjadi lebih sehat dalam jangka waktu panjang. Berikut adalah cara cerdas dan aman untuk menaikkan berat badan Anda kebentuk ideal:

1. Pilih produk susu, telur, ikan, daging dan sayuran. Makan makanan dengan kandungan protein tinggi seperti kacang-kacangan dan makanan dengan kadar pati tinggi seperti kentang, beras dan tapioka.

2. Makan snack lebih sering. Banyak memakan snack berkalori tinggi (bukan junk food) seperti misalnya stik keju, milk shakes, muffin, buah kering dan yoghurt. Juga, makan dengan porsi lebih besar dan makan setidaknya lima kali sehari.

3. Minum banyak cairan yang memasok nutrisi dan kalori seperti susu atau jus buah segar.

4. Anda perlu latihan keras dan intensif untuk mendapatkan massa otot. Fokus pada latihan berat (tanpa alat) dengan target kelompok terbesar pada otot Anda. Jika Anda memiliki tingkat metabolisme yang tinggi - yang berarti Anda mengeluarkan banyak energi bahkan pada saat istirahat. Anda perlu latihan secara intens namun pendek bukan jangka panjang.

5. Konsisten. Mungkin dibutuh waktu lama, biasanya beberapa bulan, untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Beberapa wanita umumnya akan frustrasi dan berhenti ketika tidak melihat adanya perubahan. Harus diingat, program penambah berat badan tidak akan berhasil jika Anda tidak teratur menjalankannya.
Klik Here...

Siapkah Anda untuk Hidup Lebih Sehat?


Berat badan berlebih adalah awal banyak masalah. Namun, menurunkan berat badan butuh tekad dan ketekunan. Anda harus punya mental baja dan energi fisik berlebih.

"Menurunkan berat badan itu sangat menantang, butuh komitmen. Orang yang pernah mencoba pasti tahu sekali," kata Donald Hensrud, MD, dokter dan spesialis gizi dari Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, AS.

"Jika ada faktor stres, sedang sakit atau terbatas aktivitas fisiknya, diet dapat menjadi lebih sulit lagi," tambahnya.

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan ya atau tidak untuk melihat kesiapan Anda untuk hidup lebih sehat.

1. Apakah Anda belakangan ini punya gangguan yang mencegah Anda berkomitmen menjalani program penurunan berat badan? Gangguan itu bisa berupa masalah dalam pernikahan, tekanan di tempat kerja, atau tekanan keuangan.

2. Apakah Anda percaya bahwa lebih lambat itu lebih baik? Menurunkan berat badan lebih lambat terbukti aman, sehat, dan efektif untuk jangka panjang. Buatlah tujuan menurunkan berat badan setengah kilogram setiap dua minggu. Kelihatannya memang lambat, tetapi Anda dapat memperbaiki kondisi kesehatan dalam jangka panjang.

3. Apakah berat badan tujuan terhitung realistis? Ingat, menurunkan paling tidak 5 sampai 10 persen dari bobot tubuh amat berarti untuk kesehatan jika Anda termasuk obesitas. Mulailah penurunan sedikit demi sedikit. Buat target 2 sampai 4 kilogram sebulan atau tanyakan pada dokter Anda berapa berat badan tujuan yang aman dan realistis.

4. Apakah keluarga dan teman mendukung usaha Anda? Dukungan ini amat berarti untuk kesuksesan usaha Anda

5. Percayakah Anda dapat mengubah pola makan? Memang mudah secara teori, tetapi dalam praktik sulit sekali mengubah kebiasaan yang sudah mapan.

6. Apakah Anda ingin aktif secara fisik? Meningkatkan kadar aktivitas fisik penting untuk mempercepat penurunan berat badan serta mencegah kenaikan kembali. Anda akan merasa lebih sehat dan punya lebih banyak energi.

7. Apakah Anda mencatat makanan apa saja yang dimakan seharian dan aktivitas fisiknya? Membuat catatan meningkatkan kesempatan untuk sukses. Memang sulit awalnya, tetapi usaha ini akan menuntut Anda untuk menerapkan pola hidup sehat. Anda akan terkejut betapa usaha Anda terbantu dengan catatan kemajuan itu.

8. Apakah Anda mau melihat kesuksesan dan kegagalan di masa lalu dalam hal penurunan berat badan dan hal lain dalam hidup Anda? Mengubah perilaku itu tak mudah, membutuhkan waktu dan usaha. Bersikaplah optimis. Belajarlah dari masa lalu apa yang memotivasi Anda. Tetaplah berusaha melintasi rintangan yang menghalangi Anda dari kesuksesan.

9. Apakah Anda sudah mengatasi penyakit yang berkaitan dengan makan (eating disorder) atau masalah emosional lain yang mempersulit Anda mencapai berat ideal? Jika Anda punya kecenderungan untuk makan berlebihan, bisa juga malah sengaja melaparkan diri, olahraga berlebihan, atau sedang depresi, cemas, itu tandanya Anda butuh bantuan ahli.

10. Apakah Anda percaya bahwa berat badan ideal adalah komitmen seumur hidup? Mencapai dan menjaga berat badan yang sehat adalah proses seumur hidup. Tak ada jalan kembali ke kebiasaan lama yang tak sehat. Apakah Anda siap untuk membuat perubahan permanen?

Jika Anda menjawab :

- Ya untuk semua pertanyaan : Anda siap mengubah gaya hidup secara permanen untuk mencapai hidup sehat seumur hidup.

- Tidak untuk satu atau lebih: Anda mungkin tak siap, tetapi tidak apa-apa. Eksplorasi apa yang menghalangi Anda dan hadapilah halangan itu. Mungkin hanya soal waktu saja bagi Anda untuk memulai diet. Contohnya, Anda butuh waktu untuk menyelesaikan masalah lain dalam hidup Anda terlebih dahulu.

Anda bisa menjalani perubahan gaya hidup ini sendiri atau butuh bantuan dokter atau ahli gizi. Mulailah untuk mempelajari hal-hal seputar perubahan pola makan yang diperlukan untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda sudah menjalani penurunan berat badan dan mudah patah semangat, pikirkan masa depan. "Dengan secara fisik aktif dan mengalami perubahan pola makan, Anda akan merasa lebih baik dan berenergi. Jangan pikirkan penurunan berat badan sebagai sesuatu yang menyiksa. Pandang itu sebagai pola hidup menyenangkan yang harus dijalani seumur hidup," kata Dr. Hensrud.
Klik Here...

Beralihlah ke Rokok Elektronik karena Berasap Uap Air


Pernah mendengar yang namanya rokok elektronik? Tentunya bukan merokok melalui email atau yang sejenisnya. Rokok jenis ini dapat disarankan untuk orang-orang terdekat Anda yang masih mengepulkan asap rokok setiap hari. Sebab, rokok elektronik mengeluarkan asap yang berbeda dengan rokok biasa. Memang berasap, tetapi asap yang dihasilkan dari uap air dan tidak berbau.

Penemuan electronic cigarette, atau yang disingkat e-cigarette, adalah langkah yang tepat untuk para perokok yang sangat ingin berhenti dari kecanduan nikotin yang terdapat pada rokok konvensional.

Menurut situs My Smoking Altenatives, rokok elektronik sedang populer di antara para perokok. Perokok tersebut dibagi dalam dua kategori : mereka yang benar-benar ingin berhenti merokok dan kedua, mereka yang masih ingin meneruskan merokok, tetapi dengan "cara yang aman". Dan rokok elektronik menjadi cara untuk perokok kategori kedua.

Rokok elektronik terlihat dan terasa seperti rokok sesungguhnya. Ketika Anda mengisap, ujung rokok akan menyala seperti layaknya rokok biasa.

Rokok elektronik itu juga mengeluarkan asap. Hanya saja, asap itu berasal dari uap air yang sama sekali tidak berbahaya dan tidak berbau. Rokok elektronik dioperasikan dehgan menggunakan teknologi elektronik. Rokok elektronik juga tidak mengandung bahan-bahan berbahaya yang ditemui dalam rokok tradisional. Rokok elektronik tidak mengandung karbon monoksida/ dioksida, tidak berbau, tidak membuat napas menjadi bau, dan juga tidak menguningkan gigi.

Keuntungan lain adalah perokok elektronik tidak membahayakan orang lain, yang biasa disebut sebagai second hand smoke. Mereka bisa tetap merokok di tempat-tempat umum. Sungguh, rokok elektronik itu benar-benar bisa dipakai bergaya dan juga tidak merugikan orang lain.

Ada sembilan alasan mengapa para perokok harus mulai meninggalkan rokok tradisional dan menggantikannya dengan rokok elektronik.

1. Sehat karena tidak mengandung tar dan karsinogen.
Bahkan, sudah ada penelitian yang mengonfirmasi bahwa rokok elektronik tidak menyebabkan kanker.

2. Mendekatkan perokok dengan orang lain.
Tidak dapat dipungkiri, jika ada yang merokok di antara kita, biasanya mereka yang tidak merokok akan menghindar. Dengan demikian, si perokok hanya berdiri sendiri di sana untuk menikmati bau rokoknya. Rokok elektronik sama sekali tidak berbau, jadi perokok akan tetap bisa berbaur dengan orang lain.

3. Hilangkan kecanduan secara perlahan.
Kebiasaan merokok memang sulit dihentikan, sehingga membuat kecanduan. Nah, dengan rokok elektronik, kecanduan merokok seperti dalam rokok tradisional akan sedikit demi sedikit menghilang.

4. Bebas merokok di mana pun.
Tidak perlu mencari smoking area. Bahkan, di dalam pesawat pun masih tetap bisa merokok.

5. Pada akhirnya, kecanduan merokok akan menghilang.
Rokok elektronik, secara teknis, memang tidak berhenti merokok, tetapi bisa membantu perokok untuk berhenti kapan pun. Ada empat tingkatan "nikotin" dalam rokok elektronik. Untuk berhenti merokok, setiap kali isap lah nikotin dengan kadar yang menurun. Pada akhirnya perokok akan benar-benar berhenti kecanduan nikotin.

6. Penampilan jadi keren.
Tampil bergaya dengan sebatang rokok berwarna hitam dengan warna "api" biru berkedip setiap kali Anda mengisap rokok tersebut.

7. Bebas dari segala penyakit yang disebabkan oleh merokok.
Bukan rahasia lagi kalau rokok sangat berbahaya untuk tubuh. Dengan rokok elektronik, tubuh akan bebas 100 persen dari penyakit yang disebabkan rokok.

8. Tidak membuat udara terpolusi.
Selain tidak berbau, rokok elektronik tidak menghasilkan abu rokok dan juga tidak ada puntung rokok. Jadi, rokok elektronik juga ramah lingkungan.

9. Rasanya lebih enak daripada rokok tradisional.

Itu menurut mereka yang telah mencoba rokok elektronik.

Jadi, dengan rokok elektronik, Anda Tidak perlu khawatir terhadap risiko kanker paru-paru dan penyakit mengerikan lainnya. Hidup sehat bisa tetap dilakukan dengan rokok elektronik.
Klik Here...

Piring Ajaib Ini Bikin Langsing


Bagi Anda yang kegemukan dan sedang diet menurunkan berat badan tak ada salahnya mencoba kecanggihan teknologi yang satu ini. Para ahli di Swedia telah menciptakan "piring ajaib" yang dapat berbicara dan mengendalikan kecepatan Anda menyantap makanan. Alat ini diyakini dapat menjadi cara baru untuk memerangi obesitas.

Kecanggihan piring elektronik bernama Mandometer ini terletak pada kemampuannya untuk memantau jumlah makanan yang tersisa di atas piring dan memberitahukan pada penggunannya. "Please eat more slowly," itulah kata-kata yang akan muncul bila Anda makan terlalu cepat.

Alat tersebut kini bahkan telah digunakan oleh NHS di Inggris untuk membantu ratusan pasien yang mengalami obesitas dalam menurunkan berat badan.

Mandometer terbagi dalam dua bagian yakni alat ukur yang ditempatkan di bawah piring dan layar kecil menunjukkan gambar makanan yang secara bertahap menghilang ketika pengguna sedang makan. Ada garis merah pada layar yang menunjukkan kecepatan makan dan garis biru sebagai indikator sehat.

Jika pengguna makan terlalu cepat, garis merah akan menggeser garis biru. Saat garis biru tergeser oleh merah, suara komputer akan muncul mengingatkan agar pengguna makan secara lebih lambat. Layar juga akan memunculkan pesan, "apakah Anda sudah kenyang?" untuk membantu pengguna berpikir dan mengingatkan apakah meraka sudah makan cukup banyak.

Setelah melakukan ujicoba, para ahli merasa yakin bahwa mengajarkan penderita obesitas untuk makan secara perlahan akan membantu mereka menyadari bahwa perutnya sudah kenyang.

Professor Julian Hamilton-Shield dari Bristol University mengatakan remaja dan anak obesitas yang menggunakan Mandometer dapat mengurangi porsi makan mereka antara 12 hingga 15 persen setelah menjalani 12 bulan percobaan.

Enam bulan setelah berhenti menggunakan alat ini, mereka juga masih makan dengan porsi sedikit dan terus mengalami penurunan berat badan.
Klik Here...

Rahmad Darmawan (RD) : Apakah saya pantas ?


Pelatih Rahmad Darmawan belum berpikir untuk menangani tim nasional senior. Rahmad terlebih dulu ingin mengevaluasi kegagalannya mempersembahkan emas bagi timnas U-23 di SEA Games XXVI.

"Saya dapat tugas dengan target medali emas. Apapun alasannya saya gagal," kata Rahmad.

Timnas Indonesia U-23 gagal meraih emas setelah kalah 4-3 dalam drama adu penalti melawan Malaysia, Senin (21/11/2011). Meski gagal, banyak yang memuji penampilan Egi Melgiansyah dan kawan-kawan pada turnamen ini.

RD, sapaan akrab Rahmad, mulai disebut-sebut sebagai pelatih yang pantas menangani timnas senior. "Lalu saya akan bertanya apakah pantas memimpin timnas senior dengan kegagalan ini? Ini akan saya tanyakan kepada diri sendiri dan juga saya akan tanyakan kepada yang memberi mandat. Saya tidak ingin main-main soal ini," ujar pelatih yang pernah membesut Persija Jakarta itu.

Lebih lanjut, RD berpendapat, tidak ada perbedaan besar saat menangani timnas U-23 dengan timnas senior. Perbedaannya cuma pada masa persiapan saja. Kalau timnas yunior, katanya, butuh waktu lama untuk melakukan pemusatan latihan.

"Sementara tim senior karena pemain-pemainnya sudah matang di kompetisi. Jadi tidak perlu waktu lama meng-handle mereka," ujarnya.
Klik Here...

8 Penyakit yang di tandai dengan Kesemutan


Kebanyakan orang pernah mengalami kesemutan kala duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepala. Kondisi ini juga terjadi saat tekanan itu berlanjut tepat pada saraf. Namun, kesemutan akan hilang bila tekanan sudah tidak ada lagi.

Kesemutan juga bisa menjadi indikasi dari banyak penyakit, seperti diabetes melitus, hipertensi, saraf terjepit, gangguan aliran darah pada pembuluh darah tepi, maupun gangguan darah. Ada kalanya pada mereka yang belum diketahui mengidap diabetes, kesemutan dapat menjadi gejala awal diketahuinya diabetes.

Paresthesia atau kesemutan kronis sering merupakan simtom dari penyakit neurologis atau trauma kerusakan saraf. Penyebabnya adalah gangguan yang memengaruhi sistem saraf pusat seperti stroke dan stroke mini, multiple sklerosis, mielitis transversa, dan ensefalitis.

Tumor maupun lesi vaskular yang menekan otak atau sumsum tulang juga bisa menimbulkan paresthesia. Sindrom saraf seperti sindrom saluran carpal (CTS) bisa merusak saraf perifer dan menyebabkan paresthesia diiringi rasa nyeri.

Berikut ini sejumlah penyakit yang ditandai oleh gejala kesemutan.

1. Diabetes melitus (DM)

Pada pasien DM, kesemutan merupakan gejala kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung saraf berkurang. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula darah secara ketat, juga mengonsumsi obat seperti gabapentin, vitamin B1 dan B12.

2. Stroke

Kesemutan dapat jadi tanda stroke ringan. Biasanya disebabkan sumbatan pada pembuluh darah di otak, yang mengakibatkan kerusakan saraf setempat. Gejala lain yang muncul: rasa kebas separuh badan, lumpuh separuh badan, buta sebelah mata, sukar bicara, pusing, penglihatan ganda dan kabur.

Gejala berlangsung beberapa menit atau kurang dari 24 jam. Biasanya terjadi waktu tidur atau baru bangun. Kondisi ini harus ditangani karena bisa berkembang menjadi stroke berat.

3. Penyakit jantung
Kesemutan tak hanya akibat neuropati tekanan, tetapi karena komplikasi jantung dengan sarafnya. Pada pasien jantung yang sedang menjalani operasi pemasangan klep, terdapat bekuan darah yang menempel. Bekuan itu bisa terbawa aliran darah ke otak, sehingga terjadi serebral embolik.

Bila sumbatan di otak mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Jika daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan disertai kelumpuhan.

4. Infeksi tulang belakang

Ini menyebabkan bagian tubuh dari pusar ke bawah tak dapat digerakkan. Penderita tak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dinamakan mielitis (radang sumsum tulang belakang). Tingkat kesembuhan tergantung pada kerusakannya. Bisa sembuh sebagian, tetapi ada juga yang lumpuh.

5. Rematik

Penyakit ini bisa menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Dalam hal ini saraf terjepit akibat sendi pada engsel, misalnya sendi pergelangan tangan, berubah bentuk. Gejala kesemutan biasanya hilang sendiri bila rematik sembuh.

6. Spasmofilia (tetani)

Gejala kesemutan juga bisa merupakan tanda penyakit spasmofilia (tetani). Penyakit ini timbul karena kadar ion kalsium dalam darah berkurang. Penyebabnya adalah menurunnya tegangan karbondioksida dalam paru-paru. Gejala lain : kejang pada tungkai, sulit tidur, emosi labil, takut, lemah, sakit kepala sebelah atau migrain, dan hilang kesadaran.

7. Guillain-barre syndrome

Kesemutan bisa jadi salah satu indikasi penyakit ini. Ditandai gejala demam tinggi, batuk, dan sesak napas. Juga diikuti rasa kesemutan dan kebas. Kesemutan biasanya terasa di sekujur tubuh, khususnya pada ujung jari kaki dan tangan karena virus menyerang sistem saraf tepi.

Bila keadaan itu tidak segera diatasi, serangan akan berlanjut ke organ vital. Akibatnya, penderita merasa sesak napas dan lumpuh di seluruh tubuh.

8. Cytomegalovirus (CMV)


Ada kesemutan yang didahului flu berat. Kesemutan akan menghebat mulai dari ujung jari, menjalar hingga ke pusar. Penderita bisa hanya merasa kebas atau sampai sulit berjalan, berarti sumsum tulang belakang kena radang. Ini akibat serangan virus, biasanya cytomegalovirus.
Klik Here...

Senin, 14 November 2011

free Download Lagu The Temper Trap - Sweet Desposition

Ujian Download...

dan lirik lagu nya DISINI Klik Here...

Gambar lucu dan menarik

UJIAN DOWNLOAD Klik Here...

Cara membuat file link download pada blog

Banyak sekali situs file download yang tersedia di internet contohnya : ziddu, 4shared, dan lain-lain

Berikut langkah-langkah dalam membuat file download :
1. Yang saya gunakan adalah ziddu
2. Login Ziddu
3. Kemudian Browse ...
4. Setelah file terbuka maka klik Upload
Seperti yang tampil pada gambar dibawah ini

Kemudian akan keluar tampilan seperti :

1. Klik kanan kemudian Copy link location
2. Untuk membuat file download tersebut bisa dengan membuat DOWNLOAD pada Entri.
3. Kemudian Blok tulisan DOWNLOAD dan klik Link di panel di bawah Judul
akan keluar seperti pada gambar
pastekan link location yang sebelumnya sudah kita copy link location pada kolom dan selesai .. Klik Here...

Cara pembuatan label pada suatu kategori pada blog


Cara membuat label secara langsung bisa dengan :
1. Login Blogger
2. Langsung tampil halaman Dasbor
3. Kemudian klik Entri Baru dan cukup tuliskan label yang kita ingginkan

Pada akhir blog akan tertera label yang tadinya kita buat
Seperti pada

Cara Ke-dua jika kita ingin mengubah entri yang sudah ada dengan cara :
1. Kembali ke dasbor
2. Edit Entri kemudian Centang Entri yang akan diubah
3. Kemudian klik Aksi Label kemudian Label baru ...
kemudian akan tampil seperti ini
buat label yang akan kita inginkan.
Klik Here...

Senin, 07 November 2011

Titus Bonai (TIBO) siap memberikan yang terbaik bagi INDONESIA


Cabang sepak bola Indonesia memang sudah lama tidur di pesta olahraga terbesar Asia Tenggara ini. Padahal, Indonesia pernah disegani di ajang dua tahunan ini setelah tiga kali berturut-turut meraih emas, yakni SEA Games 1987, 1989, dan 1991. Sayangnya, sejak 1993 hingga kini, prestasi itu tidak pernah terulang.

Harapan kembali membuncah dalam ajang SEA Games XXVI tahun ini meski langkah Indonesia untuk kembali menunjukkan kedigdayaannya di antara negara-negara ASEAN juga terbilang tidak mudah. Dalam babak penyisihan, Indonesia berada di Grup A bersama Malaysia, Singapura, Thailand, dan Kamboja. Grup ini disebut-sebut "grup neraka" karena Malaysia, Singapura, dan Kamboja adalah tim favorit juara.

Namun, terlalu prematur untuk "membunuh" peluang Indonesia di grup ini. Tim besutan Rahmad Darmawan itu cukup menjanjikan dengan pemain-pemain yang sangat bertalenta di semua lini jika melihat dari hasil laga-laga uji coba yang mengagumkan. Dari total 15 laga uji coba, Timnas memetik 11 kali kemenangan, 3 kali seri, dan sekali kalah.

Jika merujuk pada hasil laga uji coba selama ini, publik pantas memiliki ekspektasi besar. Apalagi, Indonesia bermain di kandang sendiri dengan dukungan besar dari penonton. Kamboja akan menjadi ujian pertama Indonesia dalam mengemban misi meraih emas. Duel ini akan digelar di Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Dalam Sebuah Konfrensi Pers TIBO menyebutkan :

Seperti yang diketahui, Anda baru bergabung dengan tim ini di pertengahan pelatnas. Tapi Anda terlihat cepat beradaptasi. Apa rahasianya?
Pertama begitu sampai belajar dulu dengan situasi yang ada di tim. Kedua, berbuat yang terbaik ketika diberi kesempatan saat berlatih.

Siapa teman dekat Anda di tim ini?
Dekat sama semua termasuk dengan Syamsir Alam. Dia menyapaku dengan baik. Malah panggil “Kakak”. Pelatih juga menyambutku dengan baik.

Penilaian Anda mengenai Rahmad Darmawan?
Dia sangat baik. Dia adalah pelatih lokal yang saya kenal paling baik. Bukan paling baik saja. Cara dia melatih sama persis dengan Coach Jacksen (Pelatih Persipura Jayapura). Coach Rahmad bisa menyatukan pemain dari berbagai klub. Dia pelajari karakter, mengumpulkan kita, dan mengolah kita menjadi satu.

Apakah sebelumnya Anda pernah terpikir bisa membela Timnas?
Aku selalu punya keinginan membela Timnas. Ketika dipanggil, aku akan selalu bilang siap dan berbuat yang terbaik.

Sosok di balik karier Anda saat ini?
Istriku, Novalia Metiaman. Dari kita pacaran enam tahun, dia selalu memberi dukungan. Selain istri, orangtuaku juga selalu memberi dukungan.

Selain istri dan orang tua, siapa yang memberikan dukungan kepada Anda? Apakah legenda-legenda Papua memberikan dukungan kepada Anda selama mengikuti Pelatnas?
Mereka banyak telepon. Ada dari pelatih-pelatih lokal dan orang tua di sana. Mereka bilang supaya kami berlima yang dari Papua semoga sukses dan berbuat yang terbaik. Biar bangsa juga senang. Itu saja pesan dari mereka. Yang aku ingat juga pesan dari istri. Dia bilang sudah waktunya bagiku bekerja yang baik karena aku kepala keluarga. Apalagi, sudah punya anak. Jadi aku harus berbuat yang terbaik. Itu saja yang aku selalu ingat.

Generasi Papua yang ada di tim ini jauh dari berita miring. Apa pendapat Anda soal itu?
Kalau pendapatku hal itu tergantung dari pribadi seseorang mau berubah. Aku tidak mau mengulangi kesalahan yang lalu.

Pelatih Rahmad baru akan mengungkapkan 20 pemain inti yang akan tampil di SEA Games jelang lawan Kamboja. Anda optimistis masuk tim inti?
Dari pribadiku, tidak ada persaingan antarpemain. Tidak ada itu. Kalau soal peluang, tergantung dari pelatih saja. Dia mau percaya, aku siap. Tidak masalah kalau aku tidak masuk. Yang penting aku mendukung tim ini dengan doa. Kalau tidak termasuk dalam 20, aku dukung saja. Tapi saya akan berbuat yang terbaik bila masuk.

Bagaimana peluang Indonesia di Grup A?
Pasti banyak orang bilang di Grup A, tim-timnya kuat. Aku juga sudah bilang bahwa tim di grup ini memiliki nama besar. Apalagi dengan Thailand, Singapura, dan lainnya. Bagi saya tidak masalah. Kita lihat di hasil akhir saja siapa yang lolos ke semifinal.

Menurut Anda, tim ini sudah sempurna?
Kalau menurutku, tim ini tidak memiliki kekurangan lagi. Tinggal jaga kekompakan saja. Jangan sampai kekompakan itu pecah. Pokoknya saling menjaga satu sama lain.

Lalu, apakah Anda memiliki ambisi pribadi di SEA Games?
Pertama, aku berserah kepada Tuhan. Aku tidak mau sia-siakan kesempatan ini. Pokoknya, aku akan berbuat yang terbaik. Aku hanya akan mempersembahkan emas itu nanti buat bangsa ini.
SIMAK DISINI
Klik Here...

Skuad TIMNAS di SEAGAMES

Sesuai ketentuan panitia, setiap tim hanya boleh mendaftarkan 20 pemain. Oleh karena itu, ada tujuh pemain Timnas U-23 yang juga selama ini selalu berlatih bersama ke-20 pemain lain tidak terdaftar, yaitu Syamsir Alam, AA Ngurah Wahyu, Johan Juansyah, Zulham Zamrun, Rifky Mokodompit, Joko Sasongko, dan Jajang Sukmara.

Namun, Penanggung Jawab Timnas Bernhard Limbong mengatakan, tujuh pemain yang tidak terpilih tak akan dipulangkan. Mereka tetap bersama rombongan "Garuda Muda" hingga SEA Games XXVI berakhir. Kendati tidak terdaftar pula sebagai skuad inti, mereka tetap mendapat perlakuan yang sama, termasuk soal bonus jika menang.

"Tidak ada pembedaan bagi mereka yang terpilih dan tidak terpilih. Pemilihan 20 pemain itu adalah aturan yang harus diikuti. Jadi, bagi tujuh pemain itu tidak berarti mereka terbuang atau tidak layak main," katanya kepada wartawan.

Berikut ini nama 20 pemain dalam skuad inti Timnas U-23:
1. Kurnia Meiga
2. Andritany Ardhiyasa
3. Gunawan Dwi Cahyo
4. Septia Hadi
5. Diego Michiels
6. Yericho Cristiantoko
7. Hasyim Kipuw
8. Abdulrahman
9. Egi Melgiansyah
10. Mahadirga Lasut
11. Stevie Bonsapia
12. Oktovianus Maniani
13. Ferdinand Sinaga
14. Titus Bonai
15. Yongky Aribowo
16. Patrick Wanggai
17. Andik Vermansyah
18. Lucas Mandowen
19. Ramdhani Lestaluhu
20. Hendro Siswanto

SIMAK DISINI
Klik Here...

Wajah-Wajah Tim Nasional INDONESIA U-23

Pelatih Tim Nasional U-23 Indonesia, Rahmad Darmawan, akhirnya menetapkan 20 pemain inti yang akan bermain dalam pertandingan perdana Indonesia dalam laga lanjutan Grup A SEA Games XXVI cabang sepak bola di Stadion Utama Gelora Bung Karno. Selain membawa nama-nama seperti Kurnia Meiga, Oktovianus Maniani, Ferdinand Sinaga dan Titus Bonai, RD juga membawa pemain muda Yericho Cristiantoko dalam skuad intinya.


SIMAK DISINI Klik Here...

INDONESIA U-23 MASA DEPAN CERAH PERSEPAKBOLAAN INDONESIA

Indonesia U-23 Masa Depan Cerah Persepakbolaan Indonesia !
Judul Post ini sangat menarik SIMAK DISINI Klik Here...

INDONESIA PESTA GOL DI GAWANG KAMBOJA


Tim nasional U-23 Indonesia menggelar pesta gol saat menjamu timnas Kamboja di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senin (7/11/2011). Indonesia menghajar Kamboja dengan enam gol tanpa balas dalam penampilan perdananya pada laga lanjutan Grup A SEA Games XXVI cabang sepak bola.

Empat gol pertama dicetak pada babak pertama melalui tendangan dan sundulan Titus Bonai, Patrich Wanggai, dan Gunawan Dwi Cahyo. Tak sekalipun Kamboja dibiarkan menyarangkan gol di gawang Kurnia Meiga.

Meski sudah unggul dengan perbedaan skor yang jauh, para punggawa "Garuda Muda" tampaknya masih haus mencetak gol. Dua gol disarangkan kemudian ke gawang Kamboja melalui kaki Andik Vermansyah dan Ramdhani Lestaluhu.

Andik yang masuk menggantikan Ferdinand Sinaga pada menit ke-61 menunjukkan kualitasnya sebagai pemain yang mengandalkan kecepatan. Pada menit-80, Andik yang berlari dengan sangat cepat membawa bola melewati satu gelandang bertahan Kamboja ke dalam kotak penalti Kamboja. Pemain Persebaya ini pun berhasil menyarangkan bola ke gawang Sou Yati dengan tendangan kerasnya yang mengarah langsung ke sisi kiri gawang.

Gol terakhir Indonesia dieksekusi oleh Ramdhani Lestaluhu pada menit ke-84. Andik kembali berlari dengan sangat cepat dari arah sisi kiri dan segera melepaskan umpan cantik ke depan gawang. Bola yang melintas dengan indah pun dapat dengan mudah diceploskan oleh Lestaluhu yang berada persis di depan gawang Sou Yati.

Para pemain timnas U-23 sebenarnya mampu menciptakan banyak peluang emas lainnya melalui kaki Patrich, Oktovianus Maniani, Titus, dan Andik. Namun, eksekusinya masih kurang akurat.

Sementara itu, Kamboja sempat bermain dengan cepat dan beberapa kali mengancam gawang Kurnia pada awal babak kedua. Namun, sejumlah upaya penyerangan mereka dengan mudah dipatahkan oleh lini tengah timnas U-23 Indonesia.

Pada menit ke-45, pemain Kamboja, Chhin Chhoeun, menendang bola dengan keras dari sisi kiri dan mengarah langsung ke gawang Indonesia. Namun, Kurnia mampu menepis bola ke atas gawang.

Semenit kemudian, penyerang Kamboja, Phourng Soksana, yang tampak tak pernah lelah berhasil menembus lini pertahanan Indonesia dan membawa bola ke kiri depan gawang Kurnia. Namun, eksekusinya terlalu lemah.

Pada menit ke-52, Soksana kembali berhasil membawa bola mendekati gawang Indonesia, tetapi berhasil dihalau oleh Hendro Siswanto. Pergerakan Soksana menjadi catatan penting untuk lini pertahanan timnas U-23 Indonesia.

Klik Here...

Kamis, 27 Oktober 2011

5 Keajaiban Geologis di Dunia

Bentuk permukaan bumi yang meliputi reliefnya di darat dan di dasar laut. Bentuk permukaan bumi bermacam-macam seperti : dataran, berbukit, bergelombang, pegunungan, cekungan, lereng dan lain-lain. Permukaan bumi yang tidak seragam dikarenakan proses yang disebabkan oleh tenaga geologis yang terjadi secara bertahap dan selalu berubah seiring waktu, selain itu terdapat teori pembentukan kulit bumi yang membuat permukaan bumi selalu berubah. Berikut ini 10 daftar Keajaiban geologis yang ada di beberapa negara :

1. The Wave. Between Arizona and Utah – USA


Pemandangan bebatuan cadas merah yang memukau di perbatasan Arizona dan Utah. The Wave berasal dari bukit pasir berusia 190 juta tahun yang telah berubah menjadi batu. Formasi yang jarang dikenal ini hanya dapat dicapai dengan berjalan kaki melalui perjalanan sejauh 3 mil dan tanpa hambatan.

2. Antelope Canyon. Arizona – USA


Merupakan jurang di Barat daya Amerika yang paling sering dikunjungi dan diabadikan gambarnya. Lembah Antelope ini bertempat di daratan Navojo dekat Page, Arizona. Ia meliputi 2 bagian lembah terpisah yang indah, masing-masing di sebut sebagai Jurang Antelope bagian atas – atau “The krack” – dan Jurang Antelope bagian bawah – atau “The Corkscrew”.

3. Great Blue Hole (Belize)

Bagian dari sistem batu menara api, Lubang Biru besar terletak kira-kira 60 mil dari daratan diluar Belize, Amerika Selatan. Lingkaran lubang besar yang hampir sempurna mempunyai jarak lintas kira-kira seperempat dari 1 mil (0.4 km), ia merupakan salah satu tempat terjun paling menakjubkan yang ditemukan di Bumi. Di dalam lubang ini, terdapat air berjarak 480 kaki (145 m) dan kedalaman air memberikan struktur berwarna biru tua yang menyebabkan dunia menyebutnya sebagai “Lubang Biru”

4. Crystal Cave of the Giants (Mexico)

Ditemukan jauh di dalam sebuah tambang di selatan Chihuahua Mexico, kristal-kristal ini terbentuk di sebuah gua yang seluruhnya tertutup karang batu. Sebuah geodesi penuh dengan kristal yang mengagumkan setinggi pohon cemara, dan pada beberapa tempat sekelilingnya kristal tersebut ada yang berwarna sebening emas dan perak dengan berbagai rupa dan bentuk yang luar biasa.

5. Eye of the Sahara (Mauritania)

Daratan luas spektakuler di Mauritania, bagian barat-selatan gurun Sahara adalah sangat besar dengan diameter 30 mil yang dapat dilihat dari luar angkasa. Disebut struktur Richat – atau mata sahara – pada awalnya pembentukan ini diperkirakan disebabkan oleh tubrukan batu meteor, namun sekarang ahli geologi percaya itu adalah hasil dari peninggian tanah dan erosi. Penyebab dari bentuknya yang melingkar masih merupakan misteri.
Klik Here...

Pria AS Disuntik Mati Atas Pembunuhan Istri dan Polisi

Seorang pria Texas, Amerika Serikat dihukum mati atas pembunuhan istrinya dan seorang polisi sepuluh tahun silam. Sebelum disuntik mati, Frank Garcia memanjatkan doa dan mengucapkan terima kasih pada petugas penjara.



"Terima kasih Yesus Kristus, terima kasih untuk berkat-Mu," kata Garcia dalam doanya sebelum dieksekusi di Huntsville, Texas.

"Tuhanku adalah tuhan keselamatan," ujar pria berumur 39 tahun itu seperti dilansir kantor berita AFP.

Garcia dihukum mati atas kasus pembunuhan yang dilakukannya pada 29 Maret 2001 silam. Ketika itu, Garcia bertengkar dengan istrinya, Jessica yang saat itu berumur 21 tahun. Pertengkaran sengit itu terjadi di rumah pasangan tersebut di San Antonio.

Seorang polisi, Hector Garza (49) datang ke rumah tersebut setelah menerima laporan adanya keributan rumah tangga. Namun begitu tiba, sang polisi ditembak oleh Garcia hingga tewas. Setelah itu Garcia menembak istinya enam kali. Pembunuhan itu disaksikan oleh putri pasangan tersebut yang saat itu baru berumur 5 tahun.

Selama insiden itu, Garcia juga menembak dan melukai paman istrinya. Pria itu juga sempat melepaskan beberapa tembakan ke orang-orang di luar rumahnya dan merusak sebuah sekolah dasar terdekat.

Garcia divonis mati pada Februari 2002. Semua permohonan bandingnya ditolak. Sejauh ini, puluhan orang telah disuntik mati di AS pada tahun ini dengan sepertiga di antaranya dilakukan di Texas.
Klik Here...

Jumat, 21 Oktober 2011

Destine - In Your Arms


Courtesy : You Tube Klik Here...

Senin, 17 Oktober 2011

The Temper Trap-Sweet Disposition

a moment, a love
a dream, a laugh
a kiss, a cry
our rights, our wrongs
a moment, a love
a dream, a laugh
a moment, a love
a dream, a laugh

chorus
just stay there
cause i'll be comin over
and while our bloods still young
it's so young
it runs
and we won't stop til it's over
won't stop to surrender



Courtesy : Youtube Klik Here...

Senin, 10 Oktober 2011

Free Download Stick Man 4,9

A professional 2D animation tool, so easy to use. that even children can use it!
You can choose from many figures and animate them with control points.
The position of control points are stored in key frames which makes it unecessary to create each frame.
Stickman supports multiple layers and uses a smart draw order system with verbs as "Before", "After" and "Inside".
You can animate speech, pick up items with your figure and even generate walk cycles!
Stickman comes with a super-flexible figure editor, Elemento, which contains many powerful features.
You can also add sounds with unlimited tracks and animate volume or pan.
The program also have a simple Sound Recorder for recording in good quality.
Export your movies in uncompressed or compressed avi, or to flash by purchasing an extra function.
This animation software suits both the professional and the beginner and speeds up developement process.
Excellent for cutout animation!

Download here : file
Klik Here...

Selasa, 04 Oktober 2011

Add and Follow ME !! [PROMO]





FACEBOOK ID : fadhligusti@aol.com


TWITTER ID : @fadhli_gusti

Klik Here...

Senin, 03 Oktober 2011

10 Tentara Paling Terlatih Yang Pernah Ada Di-Dunia

Karena lingkungan tugasnya terutama di medan perang, prajurit memang dilatih dan dituntut untuk bersikap tegas dan disiplin. Dalam kehidupan prajurit, mereka memang dituntut adanya hirarki yang jelas dan para atasan harus mampu bertindak tegas dan berani karena yang dipimpin adalah para pasukan/prajurit/serdadu.
Berikut adalah 10 Tentara Paling Terlatih Yang Pernah Ada Di-Dunia :


10. Aztecs


Suku Aztec terkenal kejam dalam pertempuran. Mereka biasanya berpakaian seperti binatang elang atau jaguar. Mereka menggunakan senjata yang sangat primitif seperti clubs dan busur dengan sangat efektif. Cuachicqueh adalah prajurit yang bersumpah tidak akan mundur bila musuh datang. Mereka akhirnya dikalahkan oleh Spanyol dengan senjata modern yang jauh lebih baik.

9. Mongol Warriors


Mongol dianggap barbar dan liar. Mereka mendominasi daerah Eropa dan Asia dan paling terkenal dengan pasukan berkuda yang dipimpin oleh salah satu komandan militer besar dunia, Genghis Khan. Mereka sangat disiplin dan mahir dalam menggunakan busur dan panah di atas punggung kuda. Mereka menggunakan busur komposit yang bisa menembus melalui baju besi dan juga cukup mahir dengan tombak dan pedang. Mereka ahli perang psikologis dan intimidasi, dan membangun salah satu imperium terbesar di dunia yang pernah ada.

8. Mamluk


Mamluk Seorang prajurit budak yang masuk Islam dan melayani para khalifah Islam dan para sultan Ayyubiyah selama Abad Pertengahan. Seiring waktu, mereka menjadi suatu kasta militer yang kuat dan sering mengalahkan pasukan Salib. Lebih dari sekali, mereka merebut kekuasaan untuk diri mereka sendiri, misalnya, Mesir berkuasa di Kesultanan Mamluk 1.250-1.517. Setelah mamluk telah masuk Islam, banyak yang terlatih sebagai prajurit kavaleri. Mamluk harus mengikuti perintah furusiyya, kode yang mencakup nilai-nilai seperti keberanian dan kemurahan hati, dan juga taktik kavaleri, menunggang kuda, memanah dan perawatan luka, dll.

7. Roman Legion


Tulang punggung tentara Romawi yang menuju ke sebuah kerajaan yang tak tertandingi dalam hal ukuran dan kekuatan. Mereka biasanya infanteri berat dengan baju besi dan perisai model setelah Yunani kuno. Mereka adalah prajurit kombinasi ahli pedang, tombak dan perisai. Mereka terdiri dari para prajurit mahal yang mampu membuat senjata terbaik dan baja. Mereka disiplin, baik bersenjata, dan strategi besar yang berlangsung di luar kerajaan mereka.

6. Apache


Apache seperti ninja dari Amerika. Mereka akan menyelinap dari belakang musuh dan menggorok tenggorokan musuh disadari. Mereka menggunakan senjata primitif yang kebanyakan terbuat dari kayu dan tulang. Mereka juga mahir dalam memakai senjata pisau dan melempar kapak.

5. Samurai


Samurai adalah ksatria dari Jepang dan tuan dari katana. Mereka adalah tentara bersenjata berat dan memakai baju besi dan bersedia mati untuk tuannya. Mereka memegang pedang paling tajam di dunia dan dengan mudah bisa memotong musuh dalam dua kali gerakan. Mereka juga master dari Yumi (busur) dan menjadi salah satu penembak terbaik dunia. Mereka adalah prajurit profesional dan terlatih dan berjuang keras untuk mendapatkan kehormatan. Karena kebiasaan kekerasan yang mereka perbuat, para petani bangkit melawan mereka dan lahirlah ninja.

4. Ninja


Ninja sangat ahli dalam teknik stealth dan sabotase. Mereka awalnya adalah kumpulan petani yang dilatih untuk mengalahkan para samurai perampok, tapi akhirnya menjadi pembunuh legendaris. Mereka dikenal dengan menggunakan pedang katana, sumpitan, Shuriken, dan kusarigama yang akan menjadi senjata pilihan. Mereka dikenal sebagai prajurit bayangan yang bersembunyi di malam hari. Mereka biasanya membunuh secara diam-diam. Mereka juga seniman bela diri besar yang menjalani pelatihan keras.

3. Vikings


Viking, penteror dari Eropa. Prajurit yang paling ditakuti dunia kuno. Mereka menteror Eropa dengan serangan mereka dan juga merampok. Mereka ganas dalam pertempuran dan menggunakan senjata yang sesuai tinggi badan mereka. Mereka besar dan sesuai menggunakan kapak mereka, pedang, dan tombak. Mereka ahli dalam menaklukkan kota. Bahkan agama mereka hanyalah perang dan mereka percaya bila mati dalam suatu perang, maka akan hidup di tengah perang yang tak akan usai. Mereka semua akan menjadi tentara yang sangat tangguh, terbukti dari kehebatan mereka dalam menghancurkan target mereka.

2. Spartans


Budaya Spartan ialah semua tentang perang dan pelatihan militer pria seumur hidup mereka. Mereka memiliki pepatah: “kembali dengan perisai atau lebih dari itu” yang berarti jangan kembali kecuali Anda menang. Mereka adalah beberapa prajurit paling tangguh di dunia yang pernah dilihat dan telah menjadi terkenal karena pertahanan terakhir mereka pada pertempuran Thermopylae. Mereka adalah master dalam perisai dan tombak yang kemudian ditiru oleh tentara lainnya.

1. Knights


Knights adalah pejuang besar yang mengenakan baju pelindung di seluruh tubuh. Mereka adalah prajurit termahal, prajurit paling terlatih, dan memiliki baju besi, senjata dan kuda untuk melaksanakan tugas yang diberikan oleh Raja. Mereka adalah tentara yang sangat efektif yang telah berlatih selama hidup mereka.
Klik Here...

12 Kebiasaan Orang Indonesia yang Ternyata Salah Secara Medis

Berikut adalah Kebiasaan Orang Indonesia yang Ternyata Salah Secara Medis :

1. MEMAKAI PAKAIAN TEBAL / SELIMUT KETIKA DEMAM



FAKTA :
Pakaian tebal/ selimut akan menaikan suhu tubuh. Suhu yang sangat tinggi (39 derajat atau lebih) pada anak-anak bisa menyebabkan kejang-kejang.
Disarankan untuk mengenakan pakaian tipis meskipun tubuh terasa dingin.

2. KALAU DEMAM TIDAK BOLEH MANDI



FAKTA :
Dengan mandi ketika demam dapat menurunkan suhu tubuh yang sedang meningkat. Tetapi, kalau demam disertai dengan rasa menggigil, mandi dengan air hangat akan lebih baik atau kompres dengan air hangat.

3. MANDI MALAM HARI MENYEBABKAN REMATIK



FAKTA :
Hal ini tidak benar. Kalau kondisi tubuh dalam keadaan sehat dan memerlukan mandi untuk kebersihan, tidak ada masalah mesdkipun mandi malam hari. Tetapi pada penderita rematik, dianjurkan mandi dengan air hangat.

4. PENDERITA CACAR AIR ATAU CAMPAK TIDAK BOLEH MANDI



FAKTA :
Hal ini malah bertentangan dengan prinsip medis, dimana pada penderita penyakit cacar air atau campak dengan kelainan pada kulit yang menyeluruh, justru harus menjaga kebersihan kulit dengan mandi lebih sering agar perluasan penyakit dapat dicegah, disamping menggunakan obat.

5. ANGIN DUDUK HARUS DIKEROK ATAU DIPIJAT



FAKTA :
Apabila menderita angin duduk, jangan dipijat atau dikerok. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat, menunjukkan betapa penangan yang salah dapat berakibat fatal. Hal yang harus dilakukan adalah : Pemberian oksigen dan obat serta tindakan diagnostik khusus. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat akibat sumbatan darah keseluruh tubuh.

6. Masuk angin harus dikerok



FAKTA :
Kerokan ternyata bukan pertanda anginnya keluar, melainkan pecahnya pembuluh kapiler tepi yang berada dikulit. Tidak mengherankan, jika beberapa waktu setelah kerokan, gejala-gejala masuk angin akan kembali terjadi. Kerokan akan menimbulkan rasa sakit, tapi karena sudah ada rasa sakit atau pegal otot, maka dengan rangsangan sakit yang baru akan menimbulkan rasa seolah-olah rasa sakit pertama berkurang atau "terlupakan".

7. Apabila Flu, Minum Obat



Fakta :
Flu tidak dapat diobati karena flu berasal dari virus. Tidak ada obat yang dapat membunuh virus. Namun, faktanya virus flu tidak bertahan lama biasanya berakhir setelah 5 - 7 hari. Yang dibutuhkan penderita adalah istirahat yang cukup dan minum yang banyak serta asupan gizi yang baik. Perhatikan Obat "FLU", hanya disebutkan Dapat Meringankan Gejala Flu, BUKAN Meredakan / Mengobati

8. Kanker Tidak Dapat Dicegah



Fakta :
Peneliti memperkirakan sebanyak 50% atau lebih kematian karena kanker disebabkan karena kondisi sosial dan lingkungan serta pilihan untuk hidup tidak sehat. Kondisi-kondisi tersebut dapat menghasilkan diit yang tidak sehat, obesitas atau perilaku tidak sehat seperti merokok dan kurang aktivitas fisik. Kita dapat mengetahui bagaimana cara untuk mencegah banyak kanker seperti kanker paru, kanker leher rahim/serviks, kanker usus besar/colon, kanker rectum, dan kanker kulit. Secara umum beberapa faktor berikut dapat mencegah kanker, diantaranya : Tidak merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, Menghindar sebagai perokok pasif, Tidak mengkonsumsi alcohol, Menghindari kenaikan berat badan dan mempertahankan berat badan ideal, Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran sebanyak 5 kali atau lebih dalam sehari dan diit rendah lemak.

9. Rokok Rendah Tar Atau Light Tidak Berbahaya Seperti Rokok Biasa

Fakta :
Tidak ada produk tembakau yang aman. Penggunaan semua produk tembakau dapat menyababkan kanker dan efek samping pada kesehatan. Semua produk tembakau termasuk rokok, cerutu, pipa, dan kunyah; rokok menthol, rendah tar, atau bebas aditif. Bahan racun dalam rokok tidak terbatas pada tar dan nikotin. Rokok biasa mengandung timbal, amonia (pembersih alat rumah tangga), arsenik (racun tikus), benzene (digunakan dalam membuat gas, gas butane, karbon monoksida (gas beracun), DDT (bahan insektisida yang berbahaya), dan polonium 210 (penyebab kanker mengandung elemen radioaktif). Untuk mengurangi resiko anda terkena kanker paru, stroke, penyakit jantung, dan masalah kesehatan reproduksi, hindari semua produk tembakau dan paparan menjadi perokok pasif.

10. Menengadahkan Kepala Ke Atas / Membaringkan Tubuh Ketika Mimisan



Fakta :
Menengadahkan kepala ke atas dan membaringkan tubuh,justru akan membuat komplikasi dengan mengalirkan darah menuju kerongkongan. Komplikasi yang terjadi,yakni tersedak leh darah yang masuk dalam saliran pernapasan. Bila darah masuk ke lambung,akan menyebabkan iritasi atau darah akan dikeluarkan melalui muntahan. Pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah menghentikan perdarahan tanpa bantuan obat dan alat. Cukup dengan duduk dengan posisi badan dan kepala agak maju ke depan. Lalu gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menekan dan menutup hidung. Sedangkan mulut dibuka untuk bernapas. Lakukan selama 1-2 menit. Tak berapa lama kemudian biasanya darah langsung berhenti.

11. Kita Tidak Dapat Terkena Cacar Air Untuk yang Kedua Kalinya



Fakta :
Seperti dikutip dari Childrenfirst, beberapa orang bisa mengembangkan cacar air untuk kedua kalinya. Memang sistem kekebalan yang sudah ada di dalam tubuh akan selalu menjaga virus ini. Tapi pada suatu titik tertentu, virus ini dapat aktif kembali di dalam tubuh dalam bentuk yang berbeda dan menimbulkan kondisi shingles atau herpes zoster. Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang dewasa yang memiliki kekebalan tubuh lemah atau sedang menurun. Jika seseorang memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka jarang mengembangkan kondisi ini. Orang dewasa yang terkena cacar air ada kemungkinan berisiko mengalami komplikasi, terutama pada perempuan hamil, memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, orang yang sedang menjalani kemoterapi atau radioterapi untuk kanker, orang yang pernah menjalani transplantasi dan orang yang memiliki masalah jantung atau paru-paru. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya serangan cacar air kedua kalinya adalah melalui vaksinasi.

12. Apabila Kedinginan / Udara Dingin, Mandi dengan Air Hangat



Fakta :
Mandi air hangat ketika berada di daerah yang dingin tidak dapat menghangatkan tubuh. Kehangatan yg dirasakan hanya pada saat mandi saja, setelah mandi akan akan merasakan kedinginan karena pori-pori tubuh anda akan terbuka yang diakibatkan air hangat tadi. Sebaiknya mandi dengan air dingin, agar pori-pori tubuh tertutup sehingga tubuh dapat beradaptasi dengan udara dingin. Begitu pula sebaliknya, mandi dengan air hangat ketika cuaca panas.
Klik Here...